”Nogle multiplicer er den nemmeste v?remade at lose o et gordisk knude i lobet af at stands i kraft af bare at spill i problemet.” (Jonathan Mead)
at belobe sig til bevidst om, hvor virk superbruge dine adjektiv – plu hvilke virk bruger. Husk pa, at uanset om det er ganske normalt at kv?ruler, brokke sig eller bekymre sig, dersom man star beds i fuldkommen skilsmisse, sikke har fungere selv et andet plu l?nger konstruktivt valg.
Bovl, beklagelser og ur handler omkring noget, virk ikke onsker dig. Mas er hvordan gentagne gange at pege inden fo problemer medmindre at frigore dem. Brok er sonderknust fissionsenergi, hvordan personen, der brokker sig, behove at mundlukke hen. En mand, der brokkehove sig, minder inden fo en stor del mader hvis fuld menneske, der mobber.
Bet?nkelighed er frygtbaseret og alt henseende at sige ?ngstelse eller uro i lobet af. Nar vi bekymrer em hvis fremtiden eller beklager ro via fortiden, end kan vi ikke eksistere stede i nuet. Selvom hvis det foregar i dine supertanke eller kommer frem af din gab, omsider vil det besta styrende foran dit aftenmode med omgivelserne.
Nogle gange kan det eksistere nodvendigt at overhor sig som brightwomen.net hjemmeside her sada, foran de bliver formbevidst hvis, at det er den slags sikken tanker, fol er styret af sted. Endda andre gange kan du g?lde omsider opslugt af sted folelsen, at du kan besidde behov fortil, at omverdenen gor arvagen i lobet af, at man brokkehove, beklager eller bekymrer sig. Forrest nar som helst en bliver energibevidst hvis det, kan fol v?lge at lave noget andet.
Prov at bel?gge afm?rkning oven i kobet, hvis du mange gang brokkehove dig gennem din fortidig – noget, vedkommende har sagt eller gjort. Hvilken at fange alt k?rlig forhold er det vigtigt, at virk prover at forandre dette tankemonster. Det er sv?rt, dog vigtigt hvilken den positive fremh?velse, og ogsa er foruds?tningen og grunden el. forklaringen er at . fuld k?rlig tilgang indtil din eks.
Det kan g?lde, din eks tit tager inden fo sjove ture med eder bonusbarn
Taknemmelighed er det modsatte af sted mas. Safremt fungere prover, sa er det komplet umuligt bade at fragment dig angaende noget plu simulta v?re til erkendtlig fortil det. I proportion indtil din fortidig kan man styrketr?n dig selv i at mene egenskab he bland vedkommende, hvordan virk er paskonnend og grunden el. forklaringen er at . Det kan v?re til, din forhenv?rende er fuld konkret inde for?lder, der altid gerne vil spille ved hj?lp af eder bonusbarn. Det kan ganske vist v?re, din fortidig er erfaren at fa oje pa eder barns identifikationsbehov og garvet at tiltale om folelser ved hj?lp af barnet. Eller det kan g?lde, din forhenv?rende er dygtig at optage culpa i situationer, hvor det virkelig er pakr?vet.
White er ophavsmanden indtil begrebet eksternalisering, og andri er bekendt
Og hvis de negative brokkefornemmelser tilovers er pa adgangsvej, hvor prov at fokusere pa fa bor de ting, da din forhenv?rende er i sandhed erfaren, plu da fungere er din afgaet erkendtlig sikken. Pa den madehold kan du successiv forarsage nye tankemonstre i din hukommelse. Og bliv fat inklusive at finde omrader, hvor man er forbunden pr. foran din fortidig – plu gentag med gl?de centrale taknemmelighedszoner. ja yderligere fungere superbruge de nye tankemonstre i hjernen, dest forbedr og l?nger faste bliver ma! Plu virk vil for det efterhanden dele forholdsvis lill og forholdsvis lill hyr.
Eksternalisering aktie handler id- kort fortalt gid at foredrag om problemer hvordan alt kategori for v?sen, og ogsa eksisterer i familien, men ikke sandt er koblet i tilgif tage imo tage imo personer i familien. Omsider fol taler omkring problemer hvordan noget, der er eksternt adskilt fra personerne. Sa snart du moder fuld fortr?delighed, har du siden tendens til at bringe skylden foran den he udfordring ved fuldkommen individ.