En la relacion sana ambos miembros de la pareja se sienten respaldados asi como conectados por lazos profundos aunque a la misma ocasion continuan sintiendose como seres independientes. La comunicacion asi como el respeto sobre las limites acordados constituyen 2 componentes importantes en relaciones sanas. Esencialmente ambas gente deciden lo que es salubre o nunca lo seria. En caso de que Existen una cosa que nunca te permite sentir bien, deberias apreciar la liberacion de poderle hablar de a tu pareja lo que te esta preocupando.
La difusion
Comunicarse, te facilita a ti y tu pareja permitirse comprenderse mutuamente, instruirse quienes son asi como conectarse. En una relacion sana existe una excelente comunicacion entre los dos:
- Se tratan con respeto
- Hablan abiertamente en lo que creen y sienten
- Se sienten escuchados al decir las sentimientos
- Ambos se escuchan entre si y hacen sacrificios por el otro
- Nunca se critican
- Sienten que su pareja les apoya cuando tratan de hacer esas cosas que les gustan
- Celebran los logros y triunfos que ambos han escaso
Las deseos y sentimientos de tu pareja deben valor. Hazle conocer que estas realizando un esfuerzo por tomar sus ideas en cuenta. El respeto mutuo es primordial Con El Fin De sustentar relaciones sanas.
Los desacuerdos son una pieza natural de las relaciones sanas, aunque es importante que encuentren la modo de ceder En Caso De Que estan en desacuerdo. Intenten solucionar conflictos sobre la modo justa asi como racional.
Brinda consuelo asi como dale animo a tu pareja. Tambien, hazle conocer cuando tu necesitas su asiento. Las relaciones sanas intentan que las 2 gente se brinden aliento, no que se rebajen dentro de si.
Se debe cuidar la intimidad sobre cada alguno. El que estes en una relacion no significa que debes distribuir cualquier asi como estar constantemente juntos. Las relaciones sanas necesitan espacio.
Las limites
Crear limites juntos resulta una buena forma sobre mantener tu conexion sana asi como segura. Al poner limites, ambos miembros de la pareja podrian tener conveniente comprension de el modelo sobre relacion que desean. Los limites no tienen el proposito hacerles advertir atrapados. El disponer limites no seria un icono sobre reserva o carencia sobre empuje, es una expresion sobre lo que se siente confortable asi como de lo que les gustaria que pase o nunca pase adentro de la relacion.
- Proceder con tus amistades sin tu pareja.
- Participar en tareas asi como pasatiempos que te gustan.
Ideas Con El Fin De incrementar tu trato
Todavia las relaciones sanas requieren un refuerzo sobre oportunidad en cuando. Puedes precisar un refuerzo si te sientes desconectado sobre tu pareja o sientes que la comunicacion se ha estancado. Sobre ser asi, haya la actividad divertida y simple que los dos disfruten, como ir an andar, y habla en las motivos por las que quieres quedar en la relacion. Despues, intenta continuar empleando comportamientos sanos durante la conexion.
Intenta irse con la gente a la que te gustaria y por la que te preocupas mas: vean peliculas, salgan a comer, toma un fecha disponible sobre tu ocupada vida y ?simplemente disfruta ser tu! En Caso De Que te asistencia, Asimismo puedes hablar sobre como te sientes con las relaciones en tu vida. Si unico te gustaria acontecer escuchada, comienza por hacerselos saber. Despues preguntales que hace que las relaciones sean buenas y que las permite malas. En caso de que necesitas consejos, sientete disponible sobre contactarnos. Estamos aqui Con El Fin De ayudarte las 24/7.
?Que nunca resulta una conexion saludable?
Las relaciones que no son sanas estan basadas en permitirse y control, no en igualdad asi como respeto. En las primeras etapas sobre una conexion abusiva puede que no le des muchisima trascendencia a los comportamientos malsanos. No obstante, acontecer posesivo, hablar de insultos, efectuar acusaciones basadas en los celos, gritar, humillar, correr el cabello, empujar u otro comportamiento cenizo asi como abusivo es, desde la raiz, un sacrificio de obtener asi como control. Recuerda que el abuso es todo el tiempo la seleccion asi como que tu mereces acontecer respetada. Nunca hay excusas Con El Fin De el menor arquetipo de abuso.
En caso de que piensas que tu trato seria malsana, seria significativo que ahora pienses en tu proteccion. Considera esos puntos entretanto decides que hacer:
Todavia cuando nunca te sea posible cambiar a tu pareja, puedes efectuar mujeres solteras AsiГЎtico que viven en Estados Unidos cambios en tu propia vida para mantenerte segura. Considera dejar a tu pareja anteriormente sobre que las cosas empeoren. Ya sea que decidas irte o quedarte, asegurate sobre crear un plan sobre seguridad de mantenerte segura. Recuerda, tienes muchas opciones, incluyendo adquirir una disciplina de restriccion por violencia domestica. Las leyes varian de estado a estado de este modo que llamanos Con El Fin De instruirse mas.